Sinulle joka haluat oppi uutta ja tykkäät liikkua ulkona. Jokainen saa oman kuntonsa mukaan sopivasti haastetta. Kaiken lisäksi se on hauskaa ja motivoivaa. Harjoitukset koostuvat erilaisista voimaharjoituksista joissa haastat koko kehoa. Harjoituksissa hyödynnetään kehon painon lisäksi ulkoilmasalin erilaisia välineitä mm. kyykkytelinettä, kahvakuulia, TRX-nauhoja, käsipainoja, vastuskuminauhoja, autonrenkaita ja painopalloja. Sateen sattuessa treenit pidetään katoksessa.
Maanantaisin klo 18.00-19.00 alkaen 9.1.2023
Torstaisin klo 10.00-11.00 alkaen 9.2.2023
Treenipaikka: Utulantie 54, Hollola.
1. Ilmoittautuminen varausjärjestelmän kautta. Varaus tulee tehdä viimeistään 3 tuntia ennen tunnin alkua.
2. Voit maksaa tunnin varausjärjestelmässä tai paikan päällä (käteinen, kortti, mobilepay). Tunteihin voi käyttää myös liikuntaetuja.
* 1 krt 20€
* 5 krt 75€ (voimassa 10vkoa)
* 10 krt 145€ (voimassa 16vkoa)
3. Tunti tulee peruuttaa 8h ennen tunnin alkua varausjärjestelmässä. Peruuttamattomasta tunnista menee normaali tuntihinta.
4. Tunnit järjestetään, kun aamuryhmässä vähintään 2 osallistujaa, iltaryhmässä vähintään 3 osallistujaa.
5. Sarjakortti on henkilökohtainen ja sen voimassaoloa voi pidentää vain lääkärintodistuksella. Mahdolliset hyvitykset käsitellään tapauskohtaisesti.
Nähdään treeneissä!