Pienryhmät

Kirkonkylän kesätreenit 2020 järjestetään Hollolan kirkonkylän uimarannalla kesäkuussa keskiviikkoisin klo 18-19. Yhteensä 4 treenikertaa.

Harjoitukset koostuvat alkuverryttelystä, toiminnallisesta osiosta ja loppuverryttelystä. Harjoituksissa hyödynnetään oman kehon painoa ja erilaisia välineitä mm. kahvakuulia, TRX-nauhoja ja painopalloja. Välineet tulee ohjaajan puolesta. Halutessasi voit tuoda oman patjan. Kesätreeneissä kehitetään kestävytttä, voimaa, nopeutta ja liikkuvuutta. Sinun ei tarvitse kuin tulla paikalle, olla valmis kehittämään itseäsi ja nauttimaan liikunnasta. Säännöllisellä harjoittelulla on mahdollista saada aikaan tuloksia. Treenit ovat säällä kuin säällä. Tule innostavaan porukkaan treenaamaan!

Hinta 40€ koko setti tai 12€ kerta. Ilmoittautumiset koko setille 1.6.2020 mennessä tai kertakäynnille treenipäivänä klo 10 mennessä eevamari@fysioeevis.fi tai p. 0408374900. Maksuvälineinä käy käteinen, kortti, Smartum (mobiili), Edenred (mobiili), Eazybreak ja ePassi.