Pilates

SUNNUNTAISIN 29.8.-26.9.2021 KLO 17.00 – 18.00,
3.10.2021 alkaen klo 18.15-19.15
Hollolan uimahallin monitoimisali. Käynti terveyskeskuksen puoleisesta päädystä. 

Tunnille voit tulla, jos olet käynyt Pilates alkeet tai olet käynyt starttipaketin yksityistunneilla. Tuntini perustuu pitkälti suulliseen ohjaukseen niin on tärkeätä, että osaat peruskäsitteet ja asennot. Silloin saat tunneista enemmän irti. Jos olet käynyt aiemmin pilateksessa ja osaat perusteet, voit tulla tunnille ilman peruskurssia. Ryhmän enimmäisosallistujamäärä on 10 henkilöä.

1. Kirjaudu varausjärjestelmään ja ilmoittaudu valitsemallesi tunnille. Varaus tulee tehdä viimeistään 4 tuntia ennen tunnin alkua. 
2. Voit maksaa tunnin varausjärjestelmässä tai tunnin alussa. Tunteihin voi käyttää myös liikuntaetuja.
* 1 krt 20 €
* 5 krt 95 € (voimassa 8vko)
* 10krt 180€ (voimassa 16vko)
3. Tunti tulee peruuttaa 8h ennen tunnin alkua varausjärjestelmässä. Peruuttamattomasta tunnista menee normaali tuntihinta.
4. Ota mukaan tunnille pieni pyyhe ja juomapullo.

Muut ohjaamani tunnit:
Baia Oy / PilatesLahti
Laitepilates torstaisin klo 16.30
Pilates torstaisin klo 17.45
Ilmoittautumiset PilatesLahden kautta. Sinne pääset tästä.